Wing Tsun -Selbstverteidigung
Unser Selbstverteigungstraining ist etwas für dich, wenn..
- Du dich endlich gegen körperlich stärkere wehren willst
- Du lernen willst, wie du in gefährlichen Situationen richtig handelst
- Du ein besseres Körpergefühl entwickeln willst
- Du stärker, schneller und vor allem fitter werden willst
- Du in einem motivierenden Umfeld Sport treiben willst
- Du selbstbewusster werden willst
- Du effektiv sportlich aktiv sein willst
Location
Breitscheidstraße 133
07407 Rudolstadt
Trainingszeiten
Dienstag 19.45 – 21.15 Uhr
Donnerstag 19.45 – 21.15 Uhr
Wie läuft eine Wing Tsun Selbstverteidigung Stunde ab?
Am Anfang begrüßen wir uns und besprechen, ob jemand individuelle Wünsche für die Stunde hat(z.B. kritische Situation gehabt oder Technik lernen..).
Wir richten uns in jeder Einheit nach Deinen Bedürfnissen und passen die Übungen für dich an Dein Niveau an. Wir starten das Training mit klassischer Begrüßung und der der Wing Tsun – Form.
Anschließend führen wir Training zur Selbstverteidigung zum Thema der Stunde durch. Häufig nehmen wir auch funktionelles Training mit in die Stundengestaltung auf. Dabei trainieren wir auch Schläge an den Pratzen. Beweglichkeitstraining findet auch anklang in unseren Stunden.
Komm zum kostenlosen Probetraining
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Dienstag 19.45 – 21.15 Uhr
Donnerstag 19.45 – 21.15 Uhr